Quantcast
Channel: Comentários em: Fartlek – O jogo de corridas
Browsing all 14 articles
Browse latest View live

Por: Métodos de treino de velocidade |

[...] sobretudo de um jogo de corridas, pelo que não tem uma distância ou intervalo [...]

View Article



Por: Luiz Carlos

Eu Gosto muito de correr, atualmente estou fazendo um percurso de 20 km em 2 horas, corro por paixão mesmo, mas gostaria de umas dicas de como melhorar o emu tempo, pois acho que estou fazendo o...

View Article

Por: IVAN LIMA

Olá, Fiquei muito feliz por encontrar este site. Moro em São Paulo, tenho 50 anos e sou corredor de rua amador, participo de provas de 10K e meias maratonas(que são as que mais gosto)e aqui tem muitas...

View Article

Por: Vitor Dias

Olá Ivan Obrigado pelos seus comentários. Continue a visitar-nos. Teremos sempre novidades para corredores de pelotão. Cumprimentos

View Article

Por: Vitor Cavalcante

Òtimas dicas.

View Article


Por: Vitor Cavalcante

Esse exercício é um dos mais difíceis na arte de correr. São séries de vários exercícios em um só.

View Article

Por: Jaime Pereira Fernandes

Fartlek, um método simples e útil, que todo treinador de atletismo deve adotar, sobretudo no início de época e que vai servir, também as disciplinas técnicas

View Article

Por: Daniel Santos

Meus treinos 1 minuto em ritmo forte um minuto corrida leve fazendo esse precedimento em 10km percorridos!

View Article


Por: Alzira Barlati

vou corer muito rapido kkkk

View Article


Por: Antônio Carlos Dias Teixeira

Bom dia! Prático corrida desde 2012. Inicialmente corria todos os dias e passei a correr 4 vezes por semana. Percurso de 5 km em 30 minutos e dependendo da disposição tem dias que faço 8 km. Nunca...

View Article

Por: Como correr mais rápido com o Strava?

[…] Poderia “transcrever” para este artigo o que encontrei sobre este método de treino, mas achei mais fácil deixar-lhe aqui o link de um excelente artigo sobre o assunto que encontrei no blog Correr...

View Article

Por: Comece a correr… BEM! | Correr Por Prazer ®

[…] Tenha em conta que no início não deve insistir nas séries mas pode pensar em incluir algum trabalho de velocidade simples como o Fartlek....

View Article

Por: Ana Maria de Freitas

Antes de alongarmos os músculos que existem a nível do pé (26), temos que pensar nos músculos que movimentam o tornozelo e em seguida o pé. Estes estão localizados sobretudo na parte inferior da perna,...

View Article


Por: Luiz Carlos

Eu Gosto muito de correr, atualmente estou fazendo um percurso de 20 km em 2 horas, corro por paixão mesmo, mas gostaria de umas dicas de como melhorar o emu tempo, pois acho que estou fazendo o...

View Article
Browsing all 14 articles
Browse latest View live




Latest Images